Её издавна широко применяли в странах Древнего Востока и считали королевой всех процедур. Она представляет собой воздействие теплом от тлеющей сигары (моксы) на область биологически активной точки (термин „мокса” переводится как „прогревание, прижигание”). При этом в организме повышается уровень энергии, улучшается циркуляция крови, активизируются обменные процессы, устраняются энергетические блоки, стимулируются внутренние силы, повышается иммунитет. Не случайно в средневековых медицинских источниках значилось: там, где бессильны лекарства и акупунктура, вся надежда — на прогревание сигарами.

Обычно моксы делают из полыни, которая обладает целебными свойствами, легко горит и, согласно поверью, отгоняет злых духов. Тлеющая полынь — хороший антиоксидант для организма. Также для приготовления лечебных сигар используют эдельвейс, тмин, крапиву, мяту, чагу, можжевельник, тимьян, багульник, мох. Как правило, растения для моксы собирают в конце лета и начале осени в период их цветения: стебли сплющивают, а затем скручивают жгутиком, оставляя один конец широким и твёрдым, а другой — тонким. Дым от горящей моксы ко всему прочему оказывает целебное влияние на органы дыхания и кожу.

Благотворный эффект моксотерапии на организм древние врачи объясняли так: травы при сгорании выделяют божественные силы, которые и сжигают болезни. Современные медики предполагают, что при этой процедуре в организме могут образовываться химические вещества, вызывающие процесс выздоровления.

Доказано, что моксотерапия оказывает на организм антиспазматическое, седативное действие и даже способна приостанавливать физиологическое старение. Особенно эффективен этот метод при лечении многих хронических заболеваний, гинекологических расстройств, воспалительных процессов, ревматизма, артрита, бессонницы, заболеваний желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, мочеполовой системы, а также простудных болезней и гриппа.

Помимо внутренних органов, моксой лечат травмы, болевые синдромы, психические расстройства, эпилепсию. А в холодных странах (именно к ним принадлежит Россия) моксотерапию можно назначать практически каждому пациенту, поскольку болезни холода (простудные, воспалительные, нервные), накапливаясь, со временем часто переходят в хронический процесс.

Обычно для прогревания точек на спине используют моксу толщиной и размером с указательный палец, на передней поверхности тела, голове, руках и ногах — толщиной и размером с мизинец. А на активные точки на пальцах кисти и стопы ставят микромоксы. Число сеансов (от 1 до 10), время процедуры (от 3 минут до 1 часа) и количество поставленных мокс индивидуальны для каждого пациента.

Различают контактный и бесконтактный способы проведения процедуры. При бесконтактном врач подносит тлеющий конус сигары на расстояние 1–2 см к поверхности кожи пациента, вращая им по кругу, приближая его и удаляя в области акупунктурных точек. На конце этого своеобразного „лечебного аппарата” возникает излучение, температура которого достигает 550 градусов.

При контактном прогревании для отделения тлеющей сигары от кожи используют чесночную или имбирную пластинку, а для лечения детей и пожилых людей применяют специальные металлические подставки для моксы. В этом случае врач ставит лечебную сигару на соответствующую точку и поджигает её, а когда тепло доходит до кожи, гасит и снимает.

Некоторые специалисты — приверженцы радикальных методов лечения (через болевой порог) — считают, что процедура принесёт наибольшую пользу, если мокса прожжёт кожу, оставив на ней шрам или рубец, — в этом случае „жизненные” точки будут стимулироваться постоянно. А их противники уверяют, что шрам или рубцы, напротив, будут блокировать поступление энергии и лучше всё‑таки эти точки просто прогревать.

Самый эффективный, по мнению специалистов, вид моксотерапии — пупочное прогревание. Пупочная область — очень важная зона в теории меридианов, целебное воздействие на неё укрепляет функцию почек, сохраняет баланс сексуальной энергии ин-янь. К тому же пупок расположен на равном расстоянии ко всем системам человека и еще до рождения является единственным каналом для получения информации и питания. Вокруг него расположены миллиарды нервных окончаний. Неслучайно восточные целители эту область называют брюшным мозгом, а сам пупок — воротами жизни.

Считается, что правильное и регулярное применение пупочной моксотерапии хорошо лечит хронические воспалительные заболевания, укрепляет здоровье, повышает иммунитет, омолаживает организм, замедляет его старение.

Существуют спорные мнения по поводу того, может ли заболевший человек в домашних условиях проводить сеансы моксотерапии. Специалисты не советуют делать это самостоятельно, даже если пациент знает биологически активные точки — слишком много может быть других нюансов, которые необходимо учесть и сопоставить в каждом конкретном случае. Хотя если речь идёт об одной-двух точках и более-менее осведомленном в этом вопросе пациенте, тогда с согласия врача и при чёткой пошаговой инструкции от него этот вариант возможен.

А вот прогреть „жизненные” точки при первых симптомах простуды или гриппа для облегчения состояния и скорейшего выздоровления может каждый. И даже при отсутствии мокс, с помощью оказавшегося под рукой небольшого нагретого предмета, например камешка. Достаточно провести 2–4 прогревания активных точек на кистях или стопах с интервалом в 12 или 24 часа. А можно прогреть и всю ладонь или стопу, расположив их над источником тепла — обогревателем, плитой, батареей. Или налить в стеклянную банку горячей воды, охватить её ладонями или стопами и греть их в течение 10–15 минут. Моксотерапия даст эффект и в том случае, если вы начали лечение в разгар болезни.

Моксотерапию назначают как самостоятельную процедуру, так и в сочетании с другими методами лечения — чаще всего с точечным китайским массажем или иглорефлексотерапией.

Среди противопоказаний к применению этого метода — любые острые заболевания, гипертоническая болезнь и гипертериоз (повышенная функция щитовидной железы), высокая температура, некоторые кожные заболевания, а также непереносимость дыма моксы.