Думаю, спящий режим не угробит нормальный ноутбук. Но батарею он сколько-то кушает. То есть
частота зарядок несколько возрастёт, и ресурс батареи снизится несколько быстрее.
Вопрос, конечно, сколь значительно. Это примерно как у автомобиля забыть выключить
габаритное освещение — ночь простоит без особых проблем, а вот неделю-другую…
аккумулятор вам „спасибо” не скажет.
На ночь (или долее) компьютер лучше переводить в гибернацию — у ноутбука батарея
расходоваться не будет, а у десктопа не будет риска потери данных при отключении электросети. При
включении компа программы, что были открыты, восстановятся из энергонезависимой
памяти в оперативную. Просто загрузка чуток дольше. Не напрягает.
„Типичный программист”
[Канал] ◀ 
„Дзен” ◀ 
„Яндекс”
„Паэл”
„Shedler